كيفية عمل رجيم البطيخ

‏يتم تناول كيلو جرام واحد لكل 10 كيلو غرامات من الوزن والجميل في هذا الموضوع إنك لن تشعر بالجوع اثناء‏هذا النظام من الحميه؛‏لأن البطيخ يملأ المعدة  لفترة زمنية طويلة ويعطي الشعور بالشبع ؛‏وأغلب من يتبع هذا النظام يخسر من وزن جسمه حوالي ثلاثة الى خمسة كيلو جرام في أيام قليله...
‏وكمية المياه الكبيرة الموجودة في البطيخ تساعد على حرق الدهون وإخراج السموم من الجسم والهضم بشكل اكبر‏وذلك لاحتوائه على الألياف و البروتين ؛؛ ‏إضافة إلى أن الألياف لها دور كبير في الشبع ؛حيث ان بعد تناولها تتضخم ويزيد حجمها‏داخل المعده ؛‏فتمتلئ المعده بها....
‏يتم تناول بطريقة الشرائح كوجبه خفيفه او‏يمكن صنع عصير منه او يضاف عصيره الي مشروب آخر؛او سلطه مع الفواكه ‏الآخرين فيصبح المشروب صحي ومفيد وخالي من الدهون والكوليسترول وما يؤدي لزيادة الوزن ....