الفيتامينات وأنواعها والأطعمة التي تتمثل بها كل نوع من هذه الفيتامينات ...

الفيتامينات كثير و متعددة وتختلف باختلاف الطعام وهناك بعض الخضراوات والأطعمة بها عدة أنواع من الفيتامينات واليكم الان صوره توضح أنواع الفيتامينات المختلفة والأطعمة التي يتوافر بها هذه الفيتامينات  واليكم التوضيح بهذه الصوره التي تبين الفيتامين والأطعمة التي يتوفر فيها كما يلي :—-

                                                                          ((منقول؛))